有時候你看到別人一口整齊的白牙，你自己如果沒有，那你應該會相當?shù)亓w慕吧。其實這要從小就開始注意，否則以后就只能靠矯正的方法了。
在孩童時期，一定要注意，不能有下面五個壞習慣，否則想以后有一口整齊的白牙就只能是個夢了。
1、咬嘴唇：如果經常咬上嘴唇可能造成前牙反合，下頜向前突出。咬下嘴唇則會導致上前牙突出，下頜后縮，上嘴唇會變得厚而短，呈張開狀態(tài)，牙齒外露。
2、咬東西：很多孩子喜歡啃手指甲或者咬衣角、袖口、被角、枕角及吮吸奶嘴等，因為在咬這些物體的時候一般總固定在牙齒的某一個部位，因而容易形成牙齒局部的小開合畸形。
3、亂剔牙：孩子如果形成了剔牙習慣，牙縫會慢慢變寬，食物容易嵌進牙縫里。另外，剔牙的牙簽如果不衛(wèi)生，在剔牙時牙齦的黏膜被剔破后細菌進入，可能會形成感染。
4、不良睡眠習慣：有的寶寶習慣在睡覺時把手肘、手掌、拳頭等枕在一側臉的下方，或是喜歡經常用手托著一邊的腮部，這些習慣對于孩子對頜面部的正常發(fā)育及面部的對稱性都有影響。
5、不良飲食習慣：有的孩子喜歡睡前吃糖，糖分在細菌的新陳代謝過程中不斷產生乳酸，腐蝕牙齒形成蛀洞。晚上睡覺的時候很少喝水，人體各個器官大多也休息了，唾液分泌減少，睡前吃糖就很容易發(fā)生齲齒。
一口健康、潔白整齊的牙齒不僅關乎孩子的形象，更直接影響了孩子的未來，所以家長們要注意了，為了能讓他們擁有一口好牙，要
