痛風(fēng)是是由于尿酸在體內(nèi)代謝異常所引起的最常見的，痛苦的腳的問題之一。由于該狀態(tài)下，尿酸被沉積的特別大腳趾關(guān)節(jié)，。因此，在最簡單的術(shù)語，痛風(fēng)可以被定義為出現(xiàn)突然的大腳趾的炎癥和疼痛。任何年齡組的人可以承攬本病;和有趣的是，這種情況通常在人發(fā)現(xiàn)，相比于女性。
痛風(fēng)的原因
如上面提到的，當(dāng)過量尿酸被建立在體內(nèi)發(fā)生這種情況。當(dāng)尿酸在血液中升高的程度，它就會(huì)轉(zhuǎn)變成結(jié)晶形式得到沉積在四肢。這種情況的確切原因是未知的，但是，也有導(dǎo)致在該狀態(tài)下幾個(gè)因素。
*飲酒
*具有高的飲食中嘌呤
*服用某些藥物，高血壓，煙酸，環(huán)孢霉素A等
*肥胖
*快速減肥
*由甲狀腺功能低下，腫瘤患
*有動(dòng)過手術(shù)或器官移植
*遺傳學(xué)
*接觸鉛
但是應(yīng)當(dāng)注意的是，常見的痛風(fēng)的飲食和飲酒頂部的列表時(shí)觸發(fā)。有幾種食物，導(dǎo)致該狀態(tài)下，應(yīng)該避免，以防止痛風(fēng)。
食物觸發(fā)痛風(fēng)
肉
所有類型和如肝臟，腎臟，大腦器官的牛肉，熏肉，臘腸，雞肉，鵝肉，豬肉，香腸，山雞，鷓鴣，香腸，臘腸，干貝，火雞，牛肉等紅色肉類。
魚
鳳尾魚，鱈魚，蟹，蛤，鯡魚，鯖魚，蚌，魚，蝦，扇貝，沙丁魚，鱒魚等。
酒
最后，但并非最不重要，痛風(fēng)和醇密切相關(guān)，彼此消耗任何形式的酒精引起痛風(fēng)。其中休息，啤酒和威士忌居榜首中引起痛風(fēng)。
蔬菜/水果
蘆筍，豆類，菜花，扁豆，蘑菇，豌豆，菠菜等干水果及堅(jiān)果炒貨也有一些食物，以避免。
雜項(xiàng)
奶油醬和肉汁，湯，清燉，甜面包，熱狗與任何上述成分;酵母含有的產(chǎn)品，如面包，糕點(diǎn)，面包圈;冰淇淋;如牛奶，黃油，奶油，奶酪，所有的油炸和油膩食物等乳制品
痛風(fēng)可以與像非甾體抗炎藥，皮質(zhì)類固醇等，以幫助緩解疼痛和擺脫所引起的炎癥的藥物的幫助下進(jìn)行處理。然而，隨著藥物，你也應(yīng)該遵循適當(dāng)?shù)娘嬍?，以避免這種情況。你要保持食品和飲料乳品為了具有可觸發(fā)關(guān)閉這個(gè)條件和那些安全食用的食品列表。一旦知道，很容易控制住這種情況。
